凡人備註(一)

觀空中無十八界成功之後，表示已能控制身心不受外來干擾，但如此還是不夠，需進一步斷除煩惱。煩惱是「無明」的根緣，是由貪、瞋、癡、慢、疑五毒所構成，只要能消除無明的煩惱即可斷除十二因緣輪轉。

十二因緣的本質是「此有故彼有，此滅故彼滅」的因果關係。上一層因緣存在，則下一層因緣必定存在；上一層因緣消滅，則就不會產生下一層因緣。因此，只要斷除最源頭的無明，即可阻斷十二因緣輪轉。

如何利用「觀」來斷絕十二因緣輪迴，我們利用下圖來說明。首先須隨時隨地「觀無明」，檢視目前你的行為是否犯了無明，如果發現犯無明則即時修正自己的想法，則「觀無明-成功」。如果沒有消除成功，則「遺落無明種子」遇到「緣」，則會產生「行」。接著，我們要隨時隨地觀察自己的行為是否合理，即是「觀行」，檢視自己行為是否犯身、口、意等惡行，如有趕快停止則「觀行-成功」。如果沒有則「觀行-失敗，產生惡行」做了不應該做的事。接著造成「識」的因，可能善業或惡業，發現造業之後必須「懺悔惡業」來洗淨識業。如不知悔改，則「遺落業識」會繼續墮落輪迴之中。

觀無明

簡單來說，「無明」就是分不清事實的真相，弄不清是非清白，弄不清該不該做，自我煩惱而不知覺。無明很接近無知，無知的無明會讓人養成習慣，漸漸習以為常，困厄在其中而不知覺。因此無明如同樹木般會慢慢長大，就像野草一樣，遇到春風會開滿山野。

無明煩惱的種子會在人的心識中長大，此種子遇緣則起，不遇則伏。它們像植物種子一樣，遇到陽光、空氣、水、土壤等緣分，就會快速發芽長大。如果沒有這些緣分時，它就潛伏不會生長。另外，無明種子不是僅在過去世產生，在任何時候、任何地點都會產生，因此隨時隨地都必須觀無明來剷除煩惱。

無明種子來自貪、瞋、癡、慢、疑。首先練習淡化自我、放下自我，當外在誘因到來時，警惕自己不要被那些誘因所迷惑，什麼是誘因呢？就是人、事、地、物，使我們產生貪欲心、瞋恨心、傲慢心、忌妒心、懷疑心等的現象，這些外緣使我們產生我執，成為我貪、我瞋、我癡、我慢、我疑的煩惱。拒絕這些誘因，便能消失無明的種子。如果控制不了自己，無明種子遺落再遇到「緣」，會產生相對應的「行」，則需下步驟「觀行」。

觀行

當遺漏了某些無明種子沒有消滅，這些無明種子遇到「緣」到了產生「行」。行以心為主，身為從。心以貪、瞋、癡、慢、疑等的自然反應。跟著產生身及口的行為動作，便構成造業的事實。有時並沒有實際的動作，僅在意念上產生邪惡的想法也算造業。

在日常生活中，當你發覺有了貪、瞋、癡、慢、疑等煩惱時，要觀心的動機是甚麼？他所產生的後果是什麼？如果以慈悲心發動身、口二業，便能轉惡業的「行」為善業的「行」。

總之，禪修者要隨時關照自己的起心動念處，發現煩惱種子將起時，最好不要讓它出現，若已出現時要讓它停止，如果不能停止，要以念佛、禮拜、持咒，數息呼吸等方法轉移它。如果還是有所遺落，則需下一步驟「觀識」。

觀識

如果煩惱種子已發芽，自己也造了惡業，便當立即痛徹懺悔，發願改過修善，就是修行了。累犯而無悔意的身、口、業惡行，所造的惡業彼初犯嚴重，所受的果報也較沉重。觀識就是造了業，需修持六度波蘿蜜消除業障。能夠不執著於我，便不起煩惱、不造業，也就沒有識了。這就是無明滅故行滅，行滅則識滅，識滅故生、老、病、死諸苦皆滅。

三世十二因緣是由煩惱的我執所形成，如果沒有煩惱，不起我執，便無無明、無行、無識。即沒有過去世的無明、行、識，就不會有這一世的名色、六入、觸、受、取、愛、有，既沒有這一世的業力，也就不會有來世的生與老死了。

凡人備註(二)

假設你在職場上遇到一位很談得來的女同事，與對方工作感覺很愉快，漸漸地一起享用午餐、逛街購物，無形之中家裡夫婦之間漸漸失去耐心與興趣，對女同事產生愛意(產生無明)。有時候想控制自己不再與對方來往(觀無明)，但還是控制不了自己繼續與她來往(觀無明失敗)。兩人之間開始越軌發生不倫之戀(產生惡行)，之後自己心理有很多的罪惡感想與對方斷絕(觀惡行)，但對方緊連不放，只好繼續來往(觀惡行失敗)。水包不住火，老婆終於發現你外遇，並告知女同事的先生，如此造成雙方家庭破裂(造惡識)。如果當時你能認錯，保證不再與對方來往(懺悔惡業)，而且雙方家庭都能原諒，那惡業還有可能消除。如果你認為夫妻緣份已盡，給老婆一大筆瞻養費打發(觀識失敗)，那此惡業則會造「因」，時機到了(緣)一定會果報的，也許是明天、明年、下一世。

凡人備註(三)

人在世間一定會犯錯，一不小心就會造業。我們造了業要怎麼辦？如果能知道自己犯錯造業，那表示良知還在，如果不以為然就嚴重了。另外，明明知道是造業還是去做，那罪業可能比不知道還嚴重。無論如何，造了業要怎麼辦？要「懺悔」，砥礪自己不要再造業。

如何「懺悔」呢？找一地方如佛堂、廟宇、自家佛堂、自家客廳、、等任何地方都可以，跪拜任何一尊佛像、上帝或聖母，沒有也沒關係，將你心中的過錯講出來，有人聽最好，沒人聽也沒關係，大聲的講出來，好像將腹中的毒物吐出來一般。吐出來之後，它就不會在心中蘊釀著下一次再發生。

記得我看一部叫「非誠勿擾」電影，男主角在北海道找一家教堂(他也不是教徒)，將過去所做的壞事全部講出來，用中文講牧師也聽不懂，如此發洩了他這一生的愧疚，是很好的釋放自己、解救自己的範例，我們不仿多多學習。